INTIMINA presenta “Oops, I leaked”: una guía práctica con 7 trucos para dominar la copa menstrual
La copa menstrual se ha convertido en una alternativa cada vez más popular frente a toallas y tampones por ser reutilizable, más sostenible y costo-efectiva. Sin embargo, para muchas usuarias el inicio puede incluir algunos “oops moments” —principalmente fugas— mientras se aprende la técnica. Por eso, INTIMINA reúne 7 trucos prácticos para mejorar la experiencia, lograr un buen sellado y usar la copa con mayor confianza desde el primer ciclo.
Con esta guía, INTIMINA refuerza su compromiso por “normalizar lo normal”: ofrecer información clara y útil para que hablar de menstruación sea un tema cotidiano, sin vergüenza ni tabúes. Al acercar consejos aplicables —desde cómo elegir una copa hasta cómo confirmar el sellado o retirarla sin estrés— la marca impulsa decisiones más informadas y una vivencia menstrual más libre, cómoda y segura.
¿Qué es una copa menstrual?
Una copa menstrual es un dispositivo flexible (generalmente de silicona médica) que se utiliza dentro de la vagina para recoger el flujo durante la menstruación. Las copas menstruales de INTIMINA están hechas de silicona 100% de grado médico, pueden ofrecer hasta 8 horas de protección y son soluciones reutilizables y eco-friendly. The _Oops, I leaked_ survival g…
En un estudio de INTIMINA sobre por qué las mujeres cambian a la copa menstrual, las razones más citadas fueron: reducir residuos (40%), ahorro (20%) y beneficios de salud (22%).
Los 7 trucos de la guía “Oops, I leaked”
1) Elige la talla adecuada (y el modelo que se adapte a ti). La guía explica por qué dar con la copa correcta cambia todo: caminar, correr o nadar con confianza. También incluye ejemplos de opciones como Lily Cup One, Lily Cup, Lily Cup Compact y Ziggy Cup 2 (según necesidades y preferencias).
2) Ubica tu cérvix. Como la altura del cérvix puede variar durante el ciclo, se recomienda identificar su posición durante el periodo para elegir y colocar mejor la copa.
3) Prueba diferentes dobleces. Encontrar el pliegue correcto puede ser la diferencia entre “fit perfecto” y una fuga. La guía propone opciones como Punch Down (Half V), C Fold y Tampon Roll.
4) La lubricación es tu mejor amiga. Si la inserción se siente incómoda, la guía recomienda no forzar: un lubricante a base de agua en el borde ayuda a que la copa entre mejor y se abra con más facilidad.
5) Haz el “chequeo 360°” del sellado. Muchas fugas ocurren cuando la copa no se despliega por completo. El tip: pasar un dedo alrededor de la base para detectar pliegues, y ajustar con un pequeño giro o pellizco hasta sentirla redonda.
6) Si no sale, no entres en pánico. La guía recuerda que es normal no dominar la extracción al inicio. La clave es romper el sello: por ejemplo, apretar la base o presionar suavemente el borde para permitir la entrada de aire.
7) No subestimes tu copa. A diferencia de productos desechables que requieren cambios frecuentes, la copa ofrece mayor flexibilidad: puede durar hasta 8 horas, suele ser tan cómoda que “se olvida”, y además se reutiliza (enjuague rápido y lista).
INTIMINA resume el enfoque con una idea sencilla: usar copa menstrual es un proceso, no una carrera. Cada “oops moment” es parte del aprendizaje hacia una menstruación más cómoda, sustentable y práctica.
